Seminare für Eltern

Hilfe bei Stress und Belastung – ein entspannter Tag in St. Ottilien

 Viele Menschen jeden Alters fühlen sich durch Stress fast täglich belastet:

Im beruflichen Bereich durch Hektik und Zeitdruck, durch unbefriedigende soziale Beziehungen am Arbeitsplatz, Berufswechsel, Doppelbelastung Beruf – Haushalt …

Im privaten Bereich durch seelische Krisen, Erkrankungen (auch von Familiengehörigen), Partnerschwierigkeiten, Trennung oder Scheidung …

Auch Kinder sind nicht geschützt vor Stressbelastungen, etwa durch Schulangst, durch die Angst, von anderen abgelehnt zu werden oder durch die Schwierigkeiten und Probleme der Eltern …

Andauernde Stress-Belastungen wirken sich jedoch sehr negativ auf die körperliche und psychische Gesundheit aus. Ärzte nehmen an, dass ein größerer Teil der Erkrankungen, mit denen Patienten in die Sprechstunde kommen, mit Stress-Belastungen zusammenhängt.

Seelische und körperliche Schäden durch Stress sind aber kein unausweichliches Schicksal: Jeder von uns kennt Menschen, die in schwierigen Situationen die Ruhe bewahren, und solche, die wegen Kleinigkeiten in Zorn geraten – und statistisch besehen deswegen siebenfach erhöhtes Infarkt-Risiko haben.

Es kommt entscheidend darauf an, wie wir mit den vielfältigen Belastungen unseres Alltags umgehen.

Wir laden Sie ein, einen entspannten Tag in St. Ottilien zu verbringen. Sie erhalten dabei einen Überblick über die wichtigsten Ergebnisse der Stress-Forschung und erfahren, warum Sie dem Stress in Alltag und Beruf nicht hilflos ausgeliefert sind. Vor allem aber, was Sie tun können, dass Sie trotz vielfältiger Belastungen an Leib und Seele gesund bleiben.

Heilen durch Worte

Konflikte sind (oft) unvermeidlich. Ob der Familienfrieden jedoch nachhaltig getrübt wird, hängt entscheidend davon ab, wie die Beteiligten miteinander sprechen – und das kann gelernt werden!

Wir werden uns deshalb an einem Samstag am Rhabanus-Maurus-Gymnasium in St. Ottilien treffen und uns mit ausgewählten Methoden der Gesprächstherapie (Carl Rogers / Reinhard Tausch) beschäftigen, die geeignet sind, bei der Lösung von Konflikten zu helfen, wie sie in jeder Familie vorkommen. Vor allem aber, wie wir als gute Zuhörer unseren Kindern in ihren Schwierigkeiten weiterhelfen  können.

Selbstverständlich werden wir uns auch darüber unterhalten, wie wir unsere (berechtigte) Kritik vorbringen können, möglichst ohne Widerworte und Trotzreaktionen zu provozieren.

Die Kunst des Überzeugens – Seminar für alle, die endlich andere dazu bringen möchten, das zu tun, was sie selbst wollen

Mittlerweile steh ich dazu: Ich bin schon immer allen möglichen Leuten auf den Leim gegangen – und besitze deshalb u.a. auch eine Sammlung von überteuerten Kochtöpfen und Messern.

Gerade deshalb interessiert mich als (Hobby-)Psychologe wenig mehr als die Frage, was genau dazu führt, dass eine Person tut, was eine andere von ihr möchte, welch Techniken und Tricks da zur Anwendung kommen, und vor allem: Was kann ich machen, dass die anderen endlich tun, was ich will.

Auf der Suche nach Antworten bin ich auch auf den Sozialpsychologen Roberto B. Cialdini gestoßen, der sich aufgrund ähnlicher Erfahrungen sein Forscherleben lang mit der Psychologie des Überzeugens beschäftigt hat – und sich unter Geheimhaltung seiner Identität und seiner Absichten immer wieder unter Autoverkäufer, Spendensammler und andere Meister der Überredungskunst geschmuggelt hat.

Herzliche Einladung an alle, die auch ein nutzloses Topf-Set im Keller haben oder einfach nur sich und ihren Mitmenschen auf die Schliche kommen wollen; v.a. aber an die, die endlich andere Menschen (Ehepartner, Kinder, Chef, Angestellte …) in ihren Sinne  erfolgreich beeinflussen wollen – und wer wollte das nicht!

Unter allen Seminaren, die ich in über 20 Jahren in St. Ottilien und anderswo gehalten habe, ist dieses nicht nur das unterhaltsamste, sondern auch das mit dem größten „Nutzwert“.